Ayumi ashi

Normales Gehen

Suri ashi

Schleifschritt

Shizen hontai

Natürliche Grundstellung

Ritsurei

Verbeugung im Stand

Zarei

Verbeugung im Kniesitz

Seiza

Kniesitz

Ma ai

Der (richtige) Abstand zum Partner,

Toma

Entfernte Position (zwei versch.)

Chikama

Nahe Position

Kyoshi

Hoher Kniestand (offen, geschlossen)

Shikko ashi

Rutschen auf den Knien (tsugi ashi)

Zanshin

Vollendung – die Körper- und Geisteshaltung nach der Technik